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カテゴリ:自転車( 233 )

パンク

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火曜日は午後から用事があったので思い切って会社はお休み、午前中のうちに50kmくらい走ろうと思っていそいそと自転車の準備を始めてみたら後輪がペチャンコになってる。ありゃりゃ、ああこれがスローパンクチャーってやつか、と思い浮かんだ。その前最後に乗ったときは普通に乗れていたし、バルブが緩んでいたわけじゃない。しょうがない、自転車を買ったばっかりのときに一回パンク修理の練習をしたけど今ひとつ要領を得なかったから近々またやろうと思っていたところ。路上でパンクするよりは家でできるんだからその分ラッキーだった、と思うことにして作業開始。
やっぱり慣れないもんだから色々苦労しながら予備のチューブに交換、これも練習のつもりであえてフロアポンプじゃなくて携帯ポンプで空気を入れようとするけど押しても押しても膨らまない。携帯ポンプって入れにくいとはわかってたけどこんなにか、安いの買ったからかと思いつつ仕方なくフロアポンプに交換してみた。だけど、それでも全然チューブは膨らまない。しょうがないからタイヤから外してチューブだけにして空気を入れてみたら明らかにシューシューいって空気が漏れてる。音のするところを辿ってみたら肉眼で明らかにわかる穴があいてる。これ、今パッケージ開けたとこなんですけど。どうなってるのよパナソニック。しょうがない、スローパンクとわかっていたけど元のチューブに戻してとりあえず空気を入れ直した。色々試したり確認したりしながら作業したからこの時点で1時間半くらい経っててテンションだだ下がり。もう出かけるの止めようかと思ったけど、またチューブも買わなきゃならないし、とりあえず出かけて近所に最近出来たサイクルベースあさひでチューブを買って、そのまま近場の走ったことない辺りを20kmくらい走ってきてその日はおしまい。
次の日(日曜)は朝から雨、午後から止んだのでまたペチャンコになっちゃったチューブを昨日買ったのに交換、スローパンクしたチューブとパッチのパンク修理キットをバックパックに入れて都内を30kmくらい走り、途中のY's Roadでまた予備のチューブを買ってきた。前日チューブ交換時にタイヤを点検したけど異物も確認できなかったからスローパンクチャーの原因はリム打ちか何かだろうと思っていた。最近前よりちょっと乗り方が荒くなって段差等で衝撃を受ける(っていっても大したことないはず)ことがけっこうあったから。

ところが!
昨日(月曜日)会社から帰ってきた時に一応後輪をカバー越しに触ってみたらまたパンクしてる!土曜日にあさひで買ったMAXXISのチューブ、パッケージには700C×18~28って書いてあったから買ったら、チューブ本体には18~25ってなってた。前日替えたのよりやっぱりちょっと細い感じだったけど、それって関係あるのかなあ。HPにはパッケージの表示が正でOKよ、って書いてあったけど。
もう一回タイヤを点検して異物が見つかればいいけど、そういう原因がわからなかったらちょっと乗るのが怖いなあ。急に空気が抜けるわけじゃないみたいだけど。これで穴あきチューブが3本、先の2本はパッチで修理したからこれは予備の予備にしておこう。
とりあえず土曜日早起きしてまたタイヤ外して点検、もっと念入りに異物がないか確認するつもりだけど何にも見つからなかったどうしようかな。細いタイヤに買い換えちゃうことも考えなくはないけど。
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by gon_oz | 2013-04-24 01:49 | 自転車 | Comments(0)

思い通りじゃないけど

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土曜日は2週間ぶりの自転車で休日出勤。10時から会議だから行きは20kmだけ(直行だと10km)。物足りなかったから帰りは30kmくらい走れる遠回りコースを探して、最終的に33km。先輩方のブログで少しでも乗らないでいるとあっという間に体力が落ちて走れなくなるっていうのを見ていたからかなりつらくなるだろうと思ってたんだけど、思いのほか脚がくるくる廻って気持ちよく走れた。落ちるほど体力がついていないっていうか、初心者だから疲れがたまっていたとか、そんな感じですかね。
日曜日はまた自転車でお出かけ。行きはまた遠回りして40kmくらい、途中サイコンアプリのトラブルがあったりして行きたかったところにたどり着けず、時間が押せ押せになって結構飛ばすハメに。帰りはほぼ最短で22kmくらいだったけど、これがけっこう強烈な向い風で難儀しました。行きにかなり飛ばして脚を使ってしまったので帰りは逆風に吹かれて力が入らず全然進まない。この前まで北風で苦しんでたはずなのに、もう南風ですか。この季節が一番強風の日が多いらしいけどね。無風や追い風で気持ちよく長い距離走りたいなあ。色々タイミングが合わず100km超もまだ走ってない。
写真はお出かけの目的地。土曜は基本的に仕事だから、土日分散開催の頃は日曜のカードを中心に時々見に行ってたんだけど去年から日曜固定になって殆んど行けなくなっちゃった。なんでこんなことするんだろ。固定開催の方がいい人がいるのはわかるけど、色々な人が見られる多様性を重視するなら絶対分散開催だし、ヨーロッパだってみんなそうじゃないの。先週はACLの関係で日曜の試合となったので久しぶりに見に行けました。デジカメを忘れちゃったのでスマホの写真です。
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by gon_oz | 2013-04-16 01:40 | 自転車 | Comments(0)

走らない週末

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土曜日は悪天候+出張、日曜日は久しぶりに家族で出かけるタイミングが合ったのでみんなでお出かけ(ボウリングとかビリヤードとか)。年末に自転車を買ってから初めて全く走らない週末だった。
食生活はいつも通り、これは自転車に乗り始める前からだけど平日は出来るだけ少食で節制するけど週末は気にせず飲み食いするパターン。走らずにそれをやったもんだから週明けはやけにおなかの辺りとか太ももが張っていない感じとかが気になる。梅雨になったらこんなのが増えるんだろうな。その時はプールに行ったりしよう。ほんとはローラー台とか欲しいけど、今の環境じゃそれは色々難しすぎる。面積的にはそれほど狭い家じゃないけどローラー台なんかを置いて漕げるスペースは余ってない。でも普通そんなものは余っているわけなくて、みんなあの手この手で家族を説得したりなだめすかしたりして持ち込みに成功してるんだろうなあ。その域に達するにはまだのめりこみ方が足りない感じかな。
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by gon_oz | 2013-04-09 01:35 | 自転車 | Comments(0)

桜・2013その3

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昨日で3月も終わり、今日から4月です。(日付はさらにそこから1日後だけど。)
昨日は家族が出かけていないことが前からわかっていたので、100km超の遠出をしようと楽しみにしていたんだけど、残念ながら予報は雨。前の晩から降り始めて、朝には殆んど上がっていたけど予報では降ったり止んだり、ってことでまさにそんな感じのはっきりしない空模様。いっそプールにでも行こうか車に乗って写真を撮りにいこうかとうだうだ思案しているうちに何となく時間が過ぎて、昼前にはちょっとだけ自転車を整備してブレーキが鳴るのを直したりサドルの位置を調整してみたり。昼になった時点でもう降らないだろう、と見極めたのといじったらやっぱり乗りたくなったのとで12時を過ぎたあたりから出発。もう遠出はあきらめて二子玉川まで行ってそこでちょっとぶらぶら、多摩川を少し上流に上ってから成城の高級住宅街とかいままでテリトリー外で全く行ったことのなかったあたりを走って帰ってきた。
その結果3月の走行距離は458km。予定通りに遠出できていれば500kmを超えたはずなのに、残念。
一応年間では5000kmを目標としているんだけど、その1/12以上は一応走ったことになる。1月、2月はもっと少なかったからこれからその分も距離を伸ばしていけるかな。真夏とかどのくらい走れるか未知数だし(真冬よりつらいのかな?)、達成できるかわからないけどまあ地道に走り続けていきましょう。
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by gon_oz | 2013-04-02 01:40 | 自転車 | Comments(0)

欲求不満

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この週末、土曜は都合により往復とも最短距離での通勤により計20km、日曜は仕事の都合により乗らずじまい、とおそらく自転車を買って以来週末の最短走行距離を更新。そう考えると天気が悪くて乗れない週末ってのはここまでなかったんだな、と改めてわかった。
まあその分明後日が休みだから少しでも長く乗ってやろう。っつうてもまた仕事になるかもしれないから、その時は早く出て50kmくらい走ってから行こうかな。
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by gon_oz | 2013-03-19 01:20 | 自転車 | Comments(0)

多摩川CR

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昨日はちょいと行ってみるかと思って多摩川CRへ。といっても昼ご飯を食べて午後から出たからほんとにさわりだけ。まったく事前の勉強もせずに行き当たりばったりで。
環七→環八を南下して246で二子玉川から多摩川右岸に入った。荒川と同じ調子で河川敷のグランド横まで降りたらなんだか走りにくいコンクリート舗装からすぐにダート路になってしまった。何だこれ、と思いながら歩くように走り、それも辛くなってすぐ押し歩き。しょうがないから再び土手に登ってみたら土手の上が幅2mか3mの細い舗装路になっていた。でもローディはほとんど走ってなくてぼちぼちと走っている人がいるくらい。
何ナノこれ?と思いながらそのまま河口方面へ。途中で左岸に渡ったら右岸よりは何とか走れる道だったな。そのまま左岸をちょっと走って第二京浜に入り北上。そこでY's Roadでも冷やかそうと思ってたんだけどなんかかったるくなって(反対側だし)そのまま環七経由で帰ってきた。
後で色々見てみたら今日走った区間は左岸の方がいい、というかサイクリングロードとしては左岸だけということになるのか?ちゃんと調べてから行かなきゃダメですね。多摩川はもう行くのや~めた、と思ったけどまたそのうち行って今度は上流に行ってみようかな。荒川に比べて遠いからちょっと敬遠してたけど行ってみればそれほど大したことなかったし。昨日は結局約50kmでした。午後三時間くらいだけだからこんなものでしょう。
例によってLXしかもって行かなかったし4枚か5枚しか撮ってないからまた写真はなし。いわゆる「自転車ブロガー」にはなれませんな、こんな調子じゃ。上の写真は全然関係ない(自転車を買うとは思っていなかった頃の)写真。
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by gon_oz | 2013-03-12 01:16 | 自転車 | Comments(0)

休日出勤

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この日曜日は休日出勤。土曜日も休日出勤だけどそれは毎週のこと。日曜も仕事しなきゃならないとなると俄然凹みます。
往復で自転車に乗れるようになったのが今年に入ってからの日曜出勤のせめてもの救い。
会社までは直行してちょうど10kmだけどそれじゃ物足りないので遠回り。事前に地図を見て大体このあたりで行くか、と決めて出発。昨日は環七を東へ、いつもは鹿浜橋で荒川CRに入るけどそのまま更に東へ、自転車で荒川より東へは初めて行った。荒川を超える時には有名どころのレストランさくらの前まで行って位置だけ確認。朝早かったから店も閉まってたし当然誰もいませんでした。
そのまま国道4号まで行って4号を南下、上野を経由して会社まで28km。最初の頃はそれだけ走っても結構疲れて仕事中眠くなる感じだったけど、今は30kmくらいだったら全く影響なし。ちょっと一走りってところ。
土日だけしか乗らない割には持久力がついたかなあ。それでも初心者から初級にステップアップしたくらいか。もっといろんな力をつけたいものですね。
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by gon_oz | 2013-03-05 01:34 | 自転車 | Comments(0)

多摩湖

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初心者ですから、有名どころを一つずつと思って日曜日は多摩湖に行ってきました。
二週連続でフリーだったので、昼ごはんをはさんで出かけるよう9時半ごろ出発。
行きは富士街道から新青梅街道に入ってひたすら西へ。西東京市から多摩湖CRで一直線に行く道もあったらしいんだけどホントにそんな10km以上まっすぐな自転車道があるのかいな、とにわかに信じ難く地図上最短と思われるルートを選択。だいたいこのへんかな、ってところでスマホで地図を見たらちょうど多摩湖に向かって曲がるポイントだった。
いろんなところに多摩湖の周回はあまり走りやすくないって書いてあったけど、確かに道は狭く歩行者やジョガーも結構いてあまり思い通りには走れない感じ。
とはいうものの湖の周りだけど水辺を走るわけじゃないからアップダウンも結構あるし、終始緑の中でカーブもたくさんあって変化があって楽しい。トレーニングよりはまさにサイクリング、ポタリングといったところか。トレーニングしてる風のローディもいたけど。
右回りで一周、左回りで一周してまた新青梅街道に戻りひたすら東へ。帰りは千川通りを通って帰ってきた。
家に着いたのが2時ごろ、約70kmのライドでした。

先週走った後で補給が大事、ということを知ったので今回はコンビニで買ったクリーム玄米ブランとショコラようかんを持っていった。1周した後で堤の上で休憩しながら食べたら確かに元気回復、多少のプラシーボはあるかもしれないけどかなり効いたと思う。先週もへばる前にしっかり休憩・補給していれば向い風に負けずに100km達成できたかも・・・
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by gon_oz | 2013-02-20 01:41 | 自転車 | Comments(0)

自転車通勤

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先週土曜日は結局自転車で会社に行った。
前の晩までは電車で行くつもりだったんだけど、ふと「あれ、別に自転車でも行けるんじゃね?」と思い立ち、
ワイシャツ・ジャケット・スラックス・ハーフコート・革靴で。
土曜日は本来休みだから全体的にルーズで玄関の前に自転車を停めておいても許される感じ。
小さい会社だから特に自転車通勤がいいとかダメとか明文化されているわけじゃない。
前は駐輪場もあったんだけどつぶされてしまって会社の近くに住んでいて元からママチャリとかで自転車通勤してた人は結構困っているらしい。
できることなら自分も平日からジテツウしたいものだが、服装(これは土曜日に何とかなるかな、と思った)、駐輪場所(上記のように今はない)、夏の着替え(まだ夏の自転車は未経験だが大汗をかくことは間違いない)など色々障壁があってむずかしいかな。
そのかわりというか、会社は自分が乗っている路線の2つの駅の間にあるんだけど遠い方の駅から歩いている。これは自転車に関係なく昔から。帰りは更にもう一駅歩いていた時期もあるな。
駅から幹線道路沿いに会社まで歩いているとクロスバイクやロードバイクでジテツウしてる人が抜かしていく。
ああ、うらやましい。
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by gon_oz | 2013-02-19 01:21 | 自転車 | Comments(0)

snowy day

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左手が痛い。というか力が入らない。握ることが出来なくてホッチキスも留められない。それでも昨日よりは今日の方がだいぶ良くなったかな。
いうまでもなく月曜日のライドが原因。
一週間前にサドルを5mmくらい上げた+ステムをひっくり返してハンドルを下げたので前傾がきつくなった。
更に前日の日曜日にグリップをエルゴタイプから普通の円筒形に変えてバーエンドバーをつけた。(ハンドルもちょっと切って短くした。)
かなりポジションが変わった上で慣れない長距離。腕に体重がかかっちゃわないように気をつけていたつもりだけど、ギヤチェンジを頻繁に行う右手に比べて左手はどうしてもハンドルを握りっぱなしになってしまう。姿勢を変えられるバーエンドバーもつけたばっかりでまだ有効に使えていない。
今度の土曜日はたぶん(スーツを着なきゃならない)仕事で自転車には乗れないから、日曜日までに直して悪い癖がつかないように気をつけて乗りたいものです。それまでにポジションの勉強とかしておかなきゃ。

写真は先月の大雪が降った日。あれからちょうど1ヶ月、夕べから今朝にかけてかなり降る予報だったけどまた空振り。1ヶ月前の教訓からか朝のニュースでもかなり大々的に(L字の字幕画面など)報じていたけど、予報どおりに降っていたらそれがすごく役に立ってたわけだから空振りでもちょっと文句は言えないかな。
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by gon_oz | 2013-02-14 01:27 | 自転車 | Comments(0)